Cours Prépa Initiateurs

Petite récapitulation des séances prépa initiateurs 2015-2016:

Séance du 2/12: Préparer une progression pour faire un N1 en 10 séances
  • Besoin d’une synthèse final, qui est ce que vous présenter(i)ez, format A4: tableau et VEPCOM (ventilation/équilibre/propulsion/communication/orientation/moyens).
  • Les bonnes questions: Pourquoi ? Quand (dans quel ordre / pré-requis / sur combien de séances) ? Comment (sécu/ludique) ?
  • Ne pas trop rentrer dans le détail de chaque séance. Mais donner vos motivations (pédagogiques) et faire ressortir votre logique (progression) et votre enthousiasme (ludique).
Séance du 9/12: Initiation Phoque
  • Pourquoi ? Quand ? Ca va être quoi les points durs pour mes élèves ? Sécu ?
  • Ne pas oublier: Flottabilité. élan. Contre-poids. Souffle.
  • Et la suite (avec une combi / un bloc) ?
Séance du 16/12: Préparer une séance de perfectionnement saut-droit et canard pour des prépas N1
  • Pourquoi ? Quand ? Ca va être quoi les points durs pour mes élèves ? Sécu ?
  • Refaire l’éxo pour soi avant… Dans votre brief: DE-COM-PO-SER + démo !
  • Saut droit vs. Pas en avant.
  • Objectifs et critères de réussite (auto-évaluation)